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申博娱乐场账号注册_36岁大学教授痴迷瑜伽18年身材似少女,连孕期都不曾间断练习

日期:2020-01-11 10:10:29 阅读数:4372

申博娱乐场账号注册_36岁大学教授痴迷瑜伽18年身材似少女,连孕期都不曾间断练习

申博娱乐场账号注册,有人说,练瑜伽会上瘾的

这不,江西南昌有一位教授

18岁开始练瑜伽

现在已经坚持了18年

就连怀孕期间都不曾间断过瑜伽

莫老师是机械工程系副教授

她坦言:“上班时起码一周三次以上,

放假时每天都会坚持”

莫老师不仅自己坚持练习

还乐于将瑜伽分享给其他人

现在,她教过的学生已有四千多人了

更让人惊讶的是,

莫老师连怀孕时都一直在教瑜伽

一直分享瑜伽到八个月

后来因为身体不便

九个月就改为静坐冥想

直到生孩子,一直没有停止瑜伽练习

难怪她身材这么好

没有因为生娃而身材走样

大家都知道

作为一位高校的老师

上课、做科研、指导学生……

不仅压力大,还会给身体带来损耗

但莫老师说:“很多同事都会有职业病

但是我没有。”

原因无他,不过是一直坚持瑜伽

一个长期坚持瑜伽的人

身体和心灵都会受到改变

就像莫老师一样

从18岁开始练习瑜伽

一直坚持从未间断

所以她的身体就好像停留在了18岁

而且,长期坚持瑜伽所带来的改变

不止是身体上的,还有心灵层面

“瑜伽可以让你懂得自己,去宽容自己”

与心灵深处的自己对话

瑜伽给予的美好

一半是坚持,一半是感悟

莫老师把瑜伽融入自己生活

一练就坚持了18年

她付出了汗水和努力

所以瑜伽给与了她年轻的身材和心态

愿瑜伽的你

也能活成自己想要的模样

惊艳了时光,温柔了岁月

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